interricethailand
086-460-7724, 086-339-0975, 02-575-0633-5
086-460-7724, 086-339-0975, 02-575-0633-5
Your shopping cart
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
olertdumrong2@gmail.com
| 02-12-2022 | Hits 21
บล็อกน่ารู้ ทำไมกินข้าวเหนียว แล้วอิ่มไวอิ่มนาน? เพื่อนๆสงสัยกันไหมคะ ทำไมข้าวเหนียวที่เรากินมันอิ่มไวและอยู่ท้องนานกว่าข้าวสวย วันนี้แอดเลยมาบอกข้อสงสัยนี้กันค่ะ เนื่องจากข้าวเหนียวให้พลังงานมากกว่าข้าวสวยธรรมดา เรากินข้าวเหนียวเพียง 1 ทัพพี จะสามารถให้พลังงานแก่ร่างกายเท่ากับการกินข้าวสวย 2 ทัพพี การกินข้าวเหนียวจึงทำให้รู้สึกอิ่มท้องนาน ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมเรากินข้าวเหนียวที่หุงแล้วจึงอิ่มทนกว่าข้าวสวยในปริมาณที่หุงแล้วเท่าๆกัน นอกจากข้าวเหนียวจะให้พลังงานเยอะแล้ว ยังมีประโยชน์ด้วยน...
olertdumrong2@gmail.com
| 25-11-2022 | Hits 70
บล็อกน่ารู้ คุณค่าทางโภชนาการของข้าวเหนียวเขี้ยวงู ข้าวเหนียวเขี้ยวงู เป็นข้าวเหนียวพันธุ์พื้นเมืองที่ไวต่อช่วงแสง ปลูกได้ในฤดูนาปี ที่มีเมล็ดเล็ก เรียวยาว สีขาวขุ่น เมื่อนึ่งสุกแล้วนุ่มเหนียวติดกันแต่ไม่เละ มีความเลื่อมมันค่อนข้างมาก และมีกลิ่นหอม ข้าวคืนตัวเร็ว และไม่แข็ง พอพูดถึงลักษณะของข้าวเหนียวเขี้ยวงูไปแล้ว แล้วคุณค่าทางโภชนาการของข้าวเหนียวเขี้ยวงูหละเป็นอะไรไปดูกันค่ะ ข้าวเหนียวเขี้ยวงู เป็นพันธุ์ข้าวเหนียวที่มีคุณภาพดีอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น 1. ป้องกันการเกิดโรคต...
olertdumrong2@gmail.com
| 15-11-2022 | Hits 65
บล็อกน่ารู้ ประโยชน์ข้าวกล้องแดง เข้าวกล้องแดง สีแปลกตา หรือเป็นข้าวที่ใครหลายคนอาจจะยังไม่เคยกิน แต่ถ้าพูดถึงข้าวสายพันธุ์นี่ เป็นข้าวที่ดีที่สุดสายพันธุ์หนึ่งที่คุณควรทาน เพราะอะไร? ทุกคนไปอ่านกันเล้ยยย เนื่องจากข้าวกล้องหอมมะลิแดงมีวิตามิน บี1 บี2 วิตามินซี วิตามินอี และแร่ธาตุต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีใยอาหาร ที่ช่วยซึมซับของเสียออกจากร่างกาย และมีประโยชน์ที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆได้อีกด้วย ประโยชน์ของข้าวกล้องแดง 1. ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา โรคปากนกกระจอก 2. ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ป้องกันอากา...
olertdumrong2@gmail.com
| 01-11-2022 | Hits 96
บล็อกน่ารู้ เมนูข้าวผัดสับปะรดกินได้ไม่เบื่อ เมนูข้าวผัดที่มาแรง เนื่องจากเป็นเมนูที่หลากหลายรสชาติ ใครได้ทานก็ประทับใจกันสุดๆ วันนี้แอดเลยมาบอกวิธีทำข้าวผัดสับปะรดง่ายๆ เพื่อนๆสามารถทำเองได้ค่ะ วัตถุดิบข้าวผัดสับปะรด ข้าวหอมมะลิตราเสือดำ 3 ถ้วย ที่หุงแล้ว สับปะรด 1 ผล สำหรับทำจานใส่ข้าวผัด เนื้อสับปะรด 1 ถ้วย เกลือ 1/4 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา พริกไทยป่น 1 ช้อนชา ผงกะหรี่ 1 ช้อนโต๊ะ เนยสดจืด 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ผักสามสี 1/2 ถ้วย ต้นหอมซอย 1/2 ถ้วย ไข่ไก่ 2 ฟอง ...
.png)
olertdumrong2@gmail.com
| 28-10-2022 | Hits 72
บล็อกน่ารู้ ข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะกับใคร? นอกจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่เรารู้ว่ามีประโยชน์มากมายหลายอย่างแล้ว แต่ทุกคนรู้ไหมคะว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะกับใครบ้าง ไปดูกันเล้ยยยย ข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะกับใคร? เหมาะกับผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วน เนื่องจากมีสรรพคุณช่วยควบคุมน้ำตาลและน้ำหนัก ข้าวพันธุ์นี้มีดัชนีน้ำตาลที่ต่ำกว่าข้าวทั่วไป เหมาะกับผู้ป่วยเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เนื่องจากมีธาตุเหล็กในข้าวถึง 3 – 18 มิลลิกรัม ต่อ กิโลกรัม หากกินเป็นประจำจะช่วยให้เราได้รับสารอาหาร ช่วยบำรุงโล...
olertdumrong2@gmail.com
| 18-10-2022 | Hits 87
บล็อกน่ารู้ เพราะอะไร ทำไมข้าวเหนียวถึงเหนียว? เพื่อนๆสงสัยกันไหม ทำไมข้าวเหนียวถึงเหนียว ไม่เหมือนกับข้าวอื่นๆ ซึ่งข้าวเหนียวก็เป็นข้าวที่คนไทยนิยมใช้มาประกอบอาหารคาวและของหวาน และ ถึงข้าวเหนียวจะให้คาร์โบไฮเดรตเหมือนกัน แต่ความแตกต่างอยู่ที่โมเลกุลในข้าวค่ะ แล้วโมเลกุลข้าวเหนียวเป็นแบบไหนกัน ไปดูกันเลยค่ะ โมเลกุลข้าวเหนียว โดยเมล็ดข้าวเหนียวมีโมเลกุลที่เรียกว่า "อะมิโลเพคติน" (amylopactin) เป็นโครงสร้างแบบกิ่ง และมีพันธะไกลโคไซด์ชนิดแอลฟา 1,4 และ 1,5 เกาะอยู่ และด้วยโครงสร้างแบบกิ่งใ...
olertdumrong2@gmail.com
| 06-10-2022 | Hits 101
บล็อกน่ารู้ สารรมควันที่ใช้รมข้าวสารไม่อันตรายอย่างที่คิด วันนี้แอดมาพูดถึงประเด็นสารรมเมทิลโบรไมด์และสารรมฟอสฟีนมันตกค้างในข้าวสารจริงหรอ? แล้วมันอันตรายหรือเปล่า? แล้วทำไมถึงต้องรมควันข้าวสาร แอดจะมาอธิบายฟังให้ค่ะ สารรมควันตกค้างในข้าวสารจริงหรอ? อย่างแรกเลยแอดมาพูดถึงคุณสมบัติหลักของสารเมทิลโบรไมด์ และฟอสฟีนนั้นมีสภาวะเป็นก๊าซ เจออุณหภูมิสูงแบบบ้านเราในที่อากาศโปร่ง ก็จะระเหิดไปเอง ซึ่งวิธีแก้ง่ายมากๆเลยค่ะหากเพื่อนๆเป็นกังวล 1. เอาข้าวมาเกลี่ยตากแดดจัดๆ ให้มันระเหิดถ้ามีเวลา 2. เปิดถุงข้าวม...
olertdumrong2@gmail.com
| 30-09-2022 | Hits 104
บล็อกน่ารู้ How to หุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวไรซ์เบอร์รี่นั้น นับเป็นข้าวที่มีประโยชน์มากๆ ไม่ว่าจะมีสารที่ต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์สูง และยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย เหมาะกับคนรักสุขภาพสุดๆ แต่วันนี้แอดไม่ได้มาบอกถึงประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ แต่แอดมาบอกถึงวิธีหุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ยังไงให้หอมนุ่ม อร่อย และไม่แฉะ ไม่บูดเสีย และเก็บข้าวให้อยู่ได้นานด้วยค่า ไปกันเล้ยยยยยยย อย่างแรกเลย เราก็ต้องเลือกข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่ดีมีคุณภาพ ข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ 100% ตราข้าวสมเกียรติ แอดรับรองเลยได้คุณประโยชน์แน...
olertdumrong2@gmail.com
| 23-09-2022 | Hits 119
บล็อกน่ารู้ กินข้าวอะไรดีน้า? วันนี้แอดจะพาทุกคนมารู้จักกับข้าวแต่ละชนิดกันค่ะ มีข้อดีและข้อเสีย แตกต่างกันอย่างไรบ้าง และจะเป็นข้าวอะไรไปดูกันเลย เรื่องข้าวๆ 1. ข้าวขาว เป็นข้าวที่มีการนำไปกระเทาะเปลือกออกแล้วนำไปขัดสีเอาส่วนเยื่อหุ้มออกไป ทำให้ได้ข้าวที่มีเมล็ดสีขาว ซึ่งเมื่อรับประทานจะให้แป้งและพลังงานเท่านั้น ส่วนอาหารอื่นๆจะเหลืออยู่ปริมาณน้อย ข้อดี ราคาย่อมเยาว์ ได้คาร์โบไฮเดรตจากแป้ง เน้นให้พลังงาน สามารถเก็บไว้นาน ไม่บูดง่าย ข้อเสีย เป็นข้าวที่ถูกขัดสีออกไปมาก และสิ่งที่ถูกขัดออกไปนั้นก็...
olertdumrong2@gmail.com
| 16-09-2022 | Hits 129
บล็อกน่ารู้ ข้าวเหลืออย่าเอาไปทิ้ง ข้าวที่เรากินทุกวัน มันก็ต้องมีวันที่เรากินข้าวไม่หมดหม้อใช่ไหมคะทุกคน แต่ทิ้งก็เสียดาย ไม่รู้จะเอามาทำอะไรดี วันนี้แอดเลยเอาเมนูมาแนะนำให้ทุกคนได้ทำกันเมื่อข้าวเหลือจากตอนกลางวัน มาทำเป็นข้าวเย็นได้ค่ะ หรือในตู้เย็นดันเหลือแต่ข้าวอย่างเดียวแล้วทุกคนไม่รู้จะทำเมนูอะไรดี เมนูจากข้าวเหลือไม่ต้องเอาไปทิ้ง 1. ข้าวผัด อาหารจานเดียวทำง่ายและก็อร่อยด้วย ทุกคนแค่มีไข่กับข้าวก็ทำเมนูข้าวผัดได้แล้ว 2. ข้าวต้ม เป็นเมนูที่กินได้ทุกรุ่นทุกวัย อร่อยไม่เบื่อด้วยค่ะ ซดร้อนๆคล่...
