ทำไมกินข้าวเหนียว แล้วอิ่มไวอิ่มนาน?

บล็อกน่ารู้ ทำไมกินข้าวเหนียว แล้วอิ่มไวอิ่มนาน? เพื่อนๆสงสัยกันไหมคะ ทำไมข้าวเหนียวที่เรากินมันอิ่มไวและอยู่ท้องนานกว่าข้าวสวย วันนี้แอดเลยมาบอกข้อสงสัยนี้กันค่ะ เนื่องจากข้าวเหนียวให้พลังงานมากกว่าข้าวสวยธรรมดา เรากินข้าวเหนียวเพียง 1 ทัพพี จะสามาร...

อ่านเพิ่มเติม...

ประโยชน์ของข้าวเหนียวเขี้ยวงู

บล็อกน่ารู้ คุณค่าทางโภชนาการของข้าวเหนียวเขี้ยวงู ข้าวเหนียวเขี้ยวงู เป็นข้าวเหนียวพันธุ์พื้นเมืองที่ไวต่อช่วงแสง ปลูกได้ในฤดูนาปี ที่มีเมล็ดเล็ก เรียวยาว สีขาวขุ่น เมื่อนึ่งสุกแล้วนุ่มเหนียวติดกันแต่ไม่เละ มีความเลื่อมมันค่อนข้างมาก และมีกลิ่นหอม ข...

อ่านเพิ่มเติม...

ประโยชน์ข้าวกล้องแดง

บล็อกน่ารู้ ประโยชน์ข้าวกล้องแดง เข้าวกล้องแดง สีแปลกตา หรือเป็นข้าวที่ใครหลายคนอาจจะยังไม่เคยกิน แต่ถ้าพูดถึงข้าวสายพันธุ์นี่ เป็นข้าวที่ดีที่สุดสายพันธุ์หนึ่งที่คุณควรทาน เพราะอะไร? ทุกคนไปอ่านกันเล้ยยย เนื่องจากข้าวกล้องหอมมะลิแดงมีวิตามิน บี1 บี2...

อ่านเพิ่มเติม...

เมนูข้าวผัดที่มาแรง

บล็อกน่ารู้ เมนูข้าวผัดสับปะรดกินได้ไม่เบื่อ เมนูข้าวผัดที่มาแรง เนื่องจากเป็นเมนูที่หลากหลายรสชาติ ใครได้ทานก็ประทับใจกันสุดๆ วันนี้แอดเลยมาบอกวิธีทำข้าวผัดสับปะรดง่ายๆ เพื่อนๆสามารถทำเองได้ค่ะ วัตถุดิบข้าวผัดสับปะรด ข้าวหอมมะลิตราเสือดำ 3 ถ้วย ที่ห...

อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่ ข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะกับใคร?

บล็อกน่ารู้ ข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะกับใคร? นอกจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่เรารู้ว่ามีประโยชน์มากมายหลายอย่างแล้ว แต่ทุกคนรู้ไหมคะว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะกับใครบ้าง ไปดูกันเล้ยยยย ข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะกับใคร? เหมาะกับผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วน เนื่องจากม...

อ่านเพิ่มเติม...

ทำไมข้าวเหนียวถึงข้าวเหนียว?

บล็อกน่ารู้ เพราะอะไร ทำไมข้าวเหนียวถึงเหนียว? เพื่อนๆสงสัยกันไหม ทำไมข้าวเหนียวถึงเหนียว ไม่เหมือนกับข้าวอื่นๆ ซึ่งข้าวเหนียวก็เป็นข้าวที่คนไทยนิยมใช้มาประกอบอาหารคาวและของหวาน และ ถึงข้าวเหนียวจะให้คาร์โบไฮเดรตเหมือนกัน แต่ความแตกต่างอยู่ที่โมเลกุล...

อ่านเพิ่มเติม...

รู้หรือไม่? สารรมควันที่ใช้รมข้าวสารไม่อันตรายอย่างที่คิด

บล็อกน่ารู้ สารรมควันที่ใช้รมข้าวสารไม่อันตรายอย่างที่คิด วันนี้แอดมาพูดถึงประเด็นสารรมเมทิลโบรไมด์และสารรมฟอสฟีนมันตกค้างในข้าวสารจริงหรอ? แล้วมันอันตรายหรือเปล่า? แล้วทำไมถึงต้องรมควันข้าวสาร แอดจะมาอธิบายฟังให้ค่ะ สารรมควันตกค้างในข้าวสารจริงหรอ? ...

อ่านเพิ่มเติม...

หุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ยังไงและจะเก็บไว้ยังไงให้นาน?

บล็อกน่ารู้ How to หุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวไรซ์เบอร์รี่นั้น นับเป็นข้าวที่มีประโยชน์มากๆ ไม่ว่าจะมีสารที่ต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์สูง และยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย เหมาะกับคนรักสุขภาพสุดๆ แต่วันนี้แอดไม่ได้มาบอกถึงประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ แต่แอด...

อ่านเพิ่มเติม...

เรื่องข้าวๆ

บล็อกน่ารู้ กินข้าวอะไรดีน้า? วันนี้แอดจะพาทุกคนมารู้จักกับข้าวแต่ละชนิดกันค่ะ มีข้อดีและข้อเสีย แตกต่างกันอย่างไรบ้าง และจะเป็นข้าวอะไรไปดูกันเลย เรื่องข้าวๆ 1. ข้าวขาว เป็นข้าวที่มีการนำไปกระเทาะเปลือกออกแล้วนำไปขัดสีเอาส่วนเยื่อหุ้มออกไป ทำให้ได้ข...

อ่านเพิ่มเติม...

3 เมนูจากข้าวเหลือไม่ต้องเอาไปทิ้ง

บล็อกน่ารู้ ข้าวเหลืออย่าเอาไปทิ้ง ข้าวที่เรากินทุกวัน มันก็ต้องมีวันที่เรากินข้าวไม่หมดหม้อใช่ไหมคะทุกคน แต่ทิ้งก็เสียดาย ไม่รู้จะเอามาทำอะไรดี วันนี้แอดเลยเอาเมนูมาแนะนำให้ทุกคนได้ทำกันเมื่อข้าวเหลือจากตอนกลางวัน มาทำเป็นข้าวเย็นได้ค่ะ หรือในตู้เย็...

อ่านเพิ่มเติม...

ทุกคนคิดว่าข้าวสารเอาไปทำอะไรได้อีกบ้าง?

บล็อกน่ารู้ นอกจากจะนำข้าวสารไปหุงแล้ว ทำอะไรได้อีก? เมื่อพูดถึงข้าวทีไรก็ต้องนึกถึงอาหารการกินใช่ไหมคะทุกคน แต่ข้าวสารนั้นไม่ใช่แค่อาหารหลักเพียงอย่างเดียว เพราะข้าวสารนั้นช่วยแก้ไขปัญหาในบ้านได้สารพัดและทำประโยชน์ได้อีกมากมายเลยค่ะ อยากรู้กันแล้วใช...

อ่านเพิ่มเติม...

แค่มีไมโครเวฟก็หุงข้าวได้แล้ว

บล็อกน่ารู้ หุงข้าวด้วยไมโครเวฟได้ง่ายๆ ทุกคนรู้ไหมคะว่าเราสามารถหุงข้าวในไมโครเวฟได้ นอกจากไมโครเวฟจะเอามาใช้สำหรับประกอบอาหารกันแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการอุ่นอาหารคาวหวาน และอื่นๆอีกมากมาย หรือต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแอดก็เคยต้มมาแล้ว แต่ไมโครเวฟ ยังสามารถ...

อ่านเพิ่มเติม...

ข้าวเหนียวมะม่วงสูตรหม้อหุงข้าว

บล็อกน่ารู้ เมนูฮิตตลอดกาลกับเมนูข้าวเหนียวมะม่วงสูตรหม้อหุงข้าว หลังจากกระแสข้าวเหนียวมะม่วงพึ่งผ่านไปไม่นาน แอดก็เริ่มอยากกินอีกค่ะทุกคน วันนี้แอดเลยพาทุกคนมาทำข้าวเหนียวมะม่วงที่ทำตามได้ไม่ยาก ส่วนวัตถุดิบจะมีอะไรบ้าง พร้อมแล้วไปกันเลยค่ะ วัตถุดิบ...

อ่านเพิ่มเติม...

มอดขึ้นข้าวสารไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป

บล็อกน่ารู้ มอดขึ้นข้าวสารทำยังไง แก้ได้ไม่ยาก มอดขึ้นข้าวแทบจะเป็นปัญหาส่วนใหญ่ที่ทุกคนเคยพบเจอเลย แต่จะหยิบออกหมดก็เยอะเหลือเกิน แต่จะทิ้งข้าวสารทั้งถุงก็เสียดาย วันนี้แอดเลยมาบอกวิธีไล่มอดออกจากข้าวสารด้วยวิธีง่ายๆกัน วิธีไล่มอดออกจากข้าวสาร 1. ช้...

อ่านเพิ่มเติม...

เคล็ดไม่ลับ หุงข้าวยังไงให้อร่อย

บล็อกน่ารู้ “หุงข้าวยังไงให้อร่อย?” ทุกคนประสบปัญหากันไหมคะ ที่บางวันก็หุงข้าวอร่อย ไม่แข็ง ไม่แฉะเลย แต่บางวันก็หุงข้าวแฉะซะงั้น วันนี้แอดเลยมาบอกวิธีการหุงข้าวหอมมะลิยังไงให้อร่อยกันค่ะ วิธีหุงข้าวหอมมะลิ 1. ล้างมือก่อนหุงข้าว 2. ใช้หม้...

อ่านเพิ่มเติม...